「こねた」のワクワクBlog

最近は、フランスパンやハード系のパン とワイン にしこたまハマってしまいまして、
ワケあって酒絶ちしている夫の冷たーい視線をものともせず、ぐびぐび至福の夜を過ごしているこねたです
イチジクやドライフルーツが練り込まれている香ばし系のパン・・・・ワインとともに止まりません。
非常に危険。夜に炭水化物！
しかも、胃がもたれる……

そんな私が、先週は　参加しているサークルの
「アッコのリンパ道場」に参加してきました。
ものすごいネーミングですが、アロマリフレクソロジーの先生が、オイルを使って、リンパマッサージの仕方を教えてくれるといった、かわいらしい素敵な内容です。楽しみ楽しみ♪

使うオイルは、スリランカの「アーユルベーダオイル」でした。若干カレーの匂いがします。
（ママ友達のご主人がスリランカに出張中なので、買ってきてもらおうかな・・・・Hさん！（←しかも馴れ馴れしく下の名前（笑））読んでたら、お願いしますね ）

このオイルを足に塗り込み、さぁ日頃マッサージしたことのない、リンパ線の刺激です。リンパは足の筋肉の傍に流れているようで。
今まで、足つぼは触ったことがありましたが、リンパって全く意識したことがありません。
どれどれ。

このマッサージ、自分でやるのは良いのですが、（自分に甘く痛いほどやらない為）
先生にやってもらうと、い、痛ーい！！！☆☆☆
うおおおおおお　ぎゃゃぁぁぁぁ

↑インド系の音楽が流れていた心地良い空間が、一瞬にして、出産現場へと変貌しました。
やっぱり！リンパ道場！！だった・・・・

参加したメンバーの中でも、どうやら私が一番むくんでいるらしく、
リンパの流れが悪いようです。
この痛いマッサージ、毎日やれば、不思議と痛くなくなるようです。

リンパの流れの滞り→老廃物がたまる→むくみ→冷え

らしく、
最近どうも、足が冷たくて、寒さが身にしみるなぁ・・・・
歳のせいかしら？30過ぎたら体が変わるわぁ・・なんて思ってたら。

なんのことはない、ビールの飲みすぎによる　むくみと冷え　でした。

「こねたちゃん、ビールを控えたら？？もっとあたたまるお酒にするとか・・・・」

い、痛いセリフ・・・・。
今日から、焼酎お湯割りにするかなぁ× ！！
焼酎に生姜を入れてみるのもアリですね。

皆様も、日頃意識した事のない、「リンパ」
たまには触ってみませんか？
思いがけず、冷え症が改善されるかもしれません。

継続が必要とのことです。