「こねた」のワクワクBlog

最近は、フランスパンやハード系のパン とワイン にしこたまハマってしまいまして、
ワケあって酒絶ちしている夫の冷たーい視線をものともせず、ぐびぐび至福の夜を過ごしているこねたです
イチジクやドライフルーツが練り込まれている香ばし系のパン・・・・ワインとともに止まりません。
非常に危険。夜に炭水化物！
しかも、胃がもたれる……

そんな私が、先週は　参加しているサークルの
「アッコのリンパ道場」に参加してきました。
ものすごいネーミングですが、アロマリフレクソロジーの先生が、オイルを使って、リンパマッサージの仕方を教えてくれるといった、かわいらしい素敵な内容です。楽しみ楽しみ♪

使うオイルは、スリランカの「アーユルベーダオイル」でした。若干カレーの匂いがします。
（ママ友達のご主人がスリランカに出張中なので、買ってきてもらおうかな・・・・Hさん！（←しかも馴れ馴れしく下の名前（笑））読んでたら、お願いしますね ）

このオイルを足に塗り込み、さぁ日頃マッサージしたことのない、リンパ線の刺激です。リンパは足の筋肉の傍に流れているようで。
今まで、足つぼは触ったことがありましたが、リンパって全く意識したことがありません。
どれどれ。

このマッサージ、自分でやるのは良いのですが、（自分に甘く痛いほどやらない為）
先生にやってもらうと、い、痛ーい！！！☆☆☆
うおおおおおお　ぎゃゃぁぁぁぁ

↑インド系の音楽が流れていた心地良い空間が、一瞬にして、出産現場へと変貌しました。
やっぱり！リンパ道場！！だった・・・・

参加したメンバーの中でも、どうやら私が一番むくんでいるらしく、
リンパの流れが悪いようです。
この痛いマッサージ、毎日やれば、不思議と痛くなくなるようです。

リンパの流れの滞り→老廃物がたまる→むくみ→冷え

らしく、
最近どうも、足が冷たくて、寒さが身にしみるなぁ・・・・
歳のせいかしら？30過ぎたら体が変わるわぁ・・なんて思ってたら。

なんのことはない、ビールの飲みすぎによる　むくみと冷え　でした。

「こねたちゃん、ビールを控えたら？？もっとあたたまるお酒にするとか・・・・」

い、痛いセリフ・・・・。
今日から、焼酎お湯割りにするかなぁ× ！！
焼酎に生姜を入れてみるのもアリですね。

皆様も、日頃意識した事のない、「リンパ」
たまには触ってみませんか？
思いがけず、冷え症が改善されるかもしれません。

継続が必要とのことです。

というわけで、あっという間に当日です。

それがなんと、どしゃ降りの雨
もうやめよっかなぁ〜 と思ってたところに、
夫から「せっかく当たったんやから行かないと！」という指令が。
朝7時前、新宿へ向けてれっツゴー、ゴー　ゴー　（ガクッ）

こんなに雨なんだから、さぞかし誰もいないだろうなぁと勝手に思っていたら、なになになに、人・人・人！！
みんな、やる気！！！し、しかも、ウェアカッコイイ〜！
速そう・・・・・。

既に新宿駅には長蛇のトイレ列が…！！
なるだけ、トイレに行かないように（寒いし）水分を控えめにしつつ、夫から借りた黄緑色の（ダサい）合羽を羽織り
（ねずみ男の恰好です。別に仮装しているわけじゃないのですが・・・・・）

、計時チップを靴ひもにつけ←（本当は計時チップ用インシュロックが同封されてたのですが、うかれて東京EXPOで開封して落としたらしく 　　本部に「入ってない！！」って文句の電話し、しなくてよかった〜 ）

いざ、東京都庁へ。

ゼッケンに手荷物トラックと、待機場所が記載されているので、トラックに直行し手荷物を預け、スタート待機場所へ。ボランティアの方が本当に大勢いて、スムーズスムーズ。

ここがスタートブロックです。番号はK。実は、新宿中央公園という離れ小島だったのです。
ど、道路じゃないの？？あのテレビに映る・・・・・
なぜだかKのみ、下が砂地でぐしゃぐしゃ。走るの遅いから？

この待機場所、スタート地点からA〜Kまで順番にブロックがあるのです。
Aはもちろん、招待選手など、2時間台で完走する人間離れしたランナー達。
その他はどう決められるのか。
そう、実は、エントリー時に登録する、目標完走時間をもとに、並ぶスタートブロックが決められるのです。

私は10ｋｍを1時間半の完走時間で登録したので、一番最終の列、K。
ハハハ。
なので、フルマラソンの完走目標6時間台の方々とご一緒しました。

芸能人達は、確かブロックCやDだったので、
エントリー時に3時間台にしておけば、早いブロックに指定されて、早くスタートできそうです。テレビにも映る可能性大。
別に、必ずその時間で完走しなきゃいけないわけではないのですから、（走ってからもトイレ長蛇の列だったし）

みなさん、来年、もしエントリーするのであれば、目標時間をお早めに〜♪

というわけで、ねずみ男の恰好をしたまま、一時間くらいですか、スタート時刻9時10分までブルブル震えながら待機しました。
さながら、スキー場のリフト待ち。

もちろん、慎太郎氏の言葉も何も聞こえません。
離れ小島だから。笑
パンパン！となった花火の音と、携帯のワンセグでスタートを知ったくらいです。（みんなワンセグ見てました）

まだ余力があったので、スタートをパチリ。

その後は　既に飯田橋手前の市ヶ谷でしんどくなりました

しかし、東京マラソン、すごいですね。やっぱり。
沿道の応援の人が絶えません。
孫悟空もいたし。頭に風車つけて「僕に内定を」Tシャツを着て走っている方もいました。うーん　世間を感じる〜

お義母さんと、午後からお遊戯会を控えている長女、夫と次女が応援に来てくれまして 、
なんとか途中で出会い、
なんとかノンストップでフィニッシュ。
（もう写真とる気力なし）

その後、完走メダルとフィニッシャータオルをもらい、ちょっとしたドリンクとカロリーメイトのゼリーや、SOYJOY、（なぜか）みかん　をもらい、トラックが到着しているので手荷物を受け取り、雨でぐしょぐしょのテントでお着替え、で終了です。

着替えている途中、となりで話しかけて下さった方は、74歳の女性でした。
50歳〜走りだして、24年間走っているとのこと。
なんて、すばらしい。
こういう方に出会うと、年をとるのって、ホント悪くないなぁと思います。何歳からでも、なんでもチャレンジ出来るんですよね。
私もこうありたいなぁ・・・。

その後は有楽町線に飛び乗って、
長女の幼稚園の発表会へ。

なんとか間に合いました！！！
卒園を間際に控えているため、最後の歌ではちょっとホロリ。
↑子どものこーいう歌、弱いわぁ〜

長女、お遊戯会が控えているのに、応援に来てくれてありがとう！
そして、協力してくれたお義母さん、夫に感謝です。

というわけで、中学校以来、マラソンとは無縁だったのですが、10km、無事終わりました。
今回参加してみて思ったのは、やはりモチベーションが上がるのはフルマラソンです。銀座、東京タワーや浅草はフルマラソンでないと通れません。
今回はどしゃ降りで、10ｋｍで良かった〜と思ってしまいましたが、次回はフルマラソン、応募してみようと思います
当たるかどうかは別として。

さてさて、無事終わりました東京マラソン。
全身の筋肉痛と戦いつつ、ご報告。

実は、東京マラソン、28日に行われる前に、フルマラソンのゴールである東京ビックサイトに、エントリー（受付）に行かないといけないのです。なんとま！！！10kmランナーはゴール、日比谷公園なのですが……

当日は、全く受付はなく、ただ荷物をトラックに預け、ゼッケンに書いてある番号のエリアで待機し、スタートを待つのみ。
全く本人確認がないわけです。（そりゃ、ヤフオクで売られるよ、権利。）

ということで、マラソンの間子ども達の面倒を見て下さる、お義母さんとともに、エントリーに行ってきました。

さすが3万5千人の受付、混乱がないようにビシッと整備されて、スムーズです。

本番で見る看板の展示

受付と同時に東京マラソンEXPOが開催されているので、ランナーグッズやウェアなんかはたっぷり売っている！全くウェアがないわ〜なんて人もすべてここで買えちゃいます！！

中ではスポンサーによるイベントも目白押し。
上の靴の写真は、10秒以内に3足の靴ひもを結べたら、東京メトロ1日乗車券がもらえる、というものです。
もちろん、私と長女もトライ。
簡単にいけるかと思いましたが、いざとなると、緊張してムリ！！！
長女は　1足チョウチョ結びが出来て、満足げ！！

何やら　えたいのしれない、マスコット。

こんな方もきていました。画像が粗いですが・・・・
わかります？
地道にお仕事、頑張っていらっしゃいます。

この、東京マラソンEXPO、
ぴんくまさん　にも負けないくらい、サンプルがもらえます。
アミノバリューの試飲　
VAAMの無料配布、
カリフォルニア・レーズン4袋（コレ、お腹ペコペコの子ども達にたすかりました〜♪）
無料写真撮影　
ランチパック（ヤマザキ）を買うとストラップがもらえたり・・・・

東京マラソンに当選しなくても、このEXPO、のぞいてみるのも良いかもしれません。

あぁ　私はランナー
という気になるだけでも

つづく