「こねた」のワクワクBlog

決心しました。
何を・・・・！？
って思われると思いますが、

「お酒の量を控えまーす！！！！！！」
（やめるわけではない。控えるだけ）

ここ2週間くらい、
ダルさや息切れを引き起こす原因は何なのか、
色々自分の体を分析してみました。

どうやら、30過ぎた私の体は、
飲みすぎた次の日に二日酔い、という形ではなく、
息苦しさで体からの「アルコールNO！」警告が現れるようになったようです。

分析方法としましては（笑）
二日休肝して、（その間は結構調子いい）で、3日目に飲んでみる。
すると、その次の日、決まって息苦しいんです。

しかも、飲む量に比例する。一杯だけ飲む次の日は比較的元気。
ですが、
二日我慢しているので、やっぱり缶ビール２杯、ハイボール３杯くらい、いっちゃうわけです。
するとやっぱり、調子わるい・・・。オカチイナ・・・・

わたしってば自律神経失調症なのかも！全部あたってるじゃん！！
と、フンフン鼻息荒くしながらネットで調べてみたり・・・・
あら？「アルコール過多」で自律神経のバランスって崩れるんですって わたしってばストレスも重なって、自律神経が崩れてるのね・・・・・ （←理由を見つけると安心するA型）

しかも今まではお酒で息切れするなんてそんなこと、ありませんでした。
フツーに二日酔いという形で現れ、朝くらくらする頭に鞭打って、掃除機でもかけて汗を流せば、二日酔いなんて完全ノックアウト出来ていたんですが…。

コレはもう完全なるカラダからのサインですわ。
「飲みすぎるな！」
と。
昔から、しょっちゅう言われてた事は
「こねたちゃんはお酒にのまれちゃうんだよね〜」でした。
「飲まれるってなんやねん。こっちが飲んでるんやんか！」

と血気盛んに思っていましたが、もはや厄年のわたしは
そうは言っていられないようです。

缶ビールなら一缶でやめておく。
ワインなら一杯でやめておく。

コレ、お酒にのまれちゃう人には結構厳しいのです。
（わかりますか？）
しかも飲んでるから気持ちよくて手がすいすいいってしまう。
簡単に言えば、（事件を起こす前の）草なぎ剛君的な飲みをしてしまう人なのです。

しかし、いくら好きでも飲みすぎはいけない。
鍼の先生にも
「塩辛いものと冷たい酒をガンガン飲むのをやめなさい。やめるなとは言わない。」
と言われたばっかじゃないですか。

で、出来れば
あまり甘すぎるもの、辛すぎるもの、多量の小麦粉摂取を控え、3食ごはんにする。
水分をタップリとらない。
（うわ〜なんだか生活習慣病とおなじじゃん〜）

東洋医学からみれば、わたしは冷え症ではなく、ある一部に熱がこもってまわってない状態なんだそう。しかも胃が大量の水分をさばききれず、その水分と熱が頭部に回って鼻炎を引き起こしているらしい。

しかも、鍼の先生によれば、息苦しさと息切れは
自律神経失調症ではない・・・・・らしい。
「それはちゃうと思うで　あれは医者が作った都合のいい言葉やな〜」←先生
「じゃ何ですか？」
「寂しい病・・・・・やな。」

「寂しい病！？！？！？」
な、なんですかー！？それーーー
夫が今出張でいないんですが、かえって嬉しいくらいなのに。
そういう寂しさではない？
じゃ、何が寂しいんだろ？？わたしは・・・・

と、せっかく納得した理由を壊され、
不可解な疑問を残されてしまったのですが、
とりあえずは

少し自分の体がわかって
少し健康に気をつけようという気になって、
少し食生活をみなおそう。

と思った一日でした。
皆さんは、自分の体、分析してみた事、ありますかー？？？