花粉症を自覚している人たちに対して実施したアンケートによると〜
「飲食による花粉症対策」で堂々の一位は
やっぱりヨーグルト( ̄¬ ̄*)だったそうね。。
まぁ食品だし、キッパリ効くもんじゃない
続けているうちになんとなく効果があるのかも
私もこの季節になると意識して摂るものとして
ヨーグルト、紫蘇、甜茶なんかがあるなぁ
ヨーグルトでも整腸剤でも、乳酸菌の入ったものはやっぱりいいと思います♪
免疫力って腸内環境を整えることで強くなるし、
腸内環境がよければちゃんと栄養も吸収できてすみずみまで回るので体の調子がよくなるんですね〜
風邪も引きにくくなるしね〜
そうそう
乳酸菌といえば、納豆やキムチもとってもお勧め(^_^)V
徳島県在住
子どもは中高生の男の子2人
趣味はパソでいろいろ情報発掘♪種育て♪映画鑑賞♪
最近昔取った杵柄でキーボードを始めました。
でも、ピアノのようにはいかないし、なかなか上達しません〜
特技はお薬やお菓子や雑貨の品質表示を見て裏の裏を読む!?