「のんびり薬剤師」のBlog

お薬と美と健康~気ままに流行りものチェック♪

2010年12月4日(Sat)

ストレッチをサボると。。

Category :   Author : のの   Time : 19時49分37秒

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寝る前にDVDを見ながらストレッチをするのがプチ習慣でした。。。
ストレッチだったりヨガだったり。。。
するとコテッと眠れるし、調子がよいのです(^^)

しかーーーーし

今年の猛暑はかなわんわ、、、
この私が食欲をなくしてもて、
ついにへばってしまい、
ストレッチどこやあらへんがなぁ~~~
(大阪出身です、うちσ(^^))

ということで、夏場はサボっていました。。。。

しかーーーーし
秋が来てもサボっていました。。。。

さらーーーーに
冬が来たというのにサボっています(_´д`)ノ~~

そしたら因果応報、
あちこちギクシャクしたり、
腰痛が出たり、、、

そろそろ再開すべき~~~~???

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コメント

  1. 腰痛に効くのはいいですね!
    再開するべき~♪

    Comment by 廣戸正美 — 2010年12月14日(Tue) @ 22時20分03秒

  2. なかなか本格的には再開できないのですが、プチッと体操をしてから眠るようにはしています。。

    Comment by のの — 2011年1月7日(Fri) @ 16時41分16秒

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徳島県在住

子どもは中高生の男の子2人

趣味はパソでいろいろ情報発掘♪種育て♪映画鑑賞♪
最近昔取った杵柄でキーボードを始めました。
でも、ピアノのようにはいかないし、なかなか上達しません~

特技はお薬やお菓子や雑貨の品質表示を見て裏の裏を読む!?

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