「のんびり薬剤師」のBlog

寝る前にＤＶＤを見ながらストレッチをするのがプチ習慣でした。。。
ストレッチだったりヨガだったり。。。
するとコテッと眠れるし、調子がよいのです(^^)

しかーーーーし

今年の猛暑はかなわんわ、、、
この私が食欲をなくしてもて、
ついにへばってしまい、
ストレッチどこやあらへんがなぁ〜〜〜
（大阪出身です、うちσ(^^)）

ということで、夏場はサボっていました。。。。

しかーーーーし
秋が来てもサボっていました。。。。

さらーーーーに
冬が来たというのにサボっています(_´д｀)ﾉ~~

そしたら因果応報、
あちこちギクシャクしたり、
腰痛が出たり、、、

そろそろ再開すべき〜〜〜〜？？？