「のんびり薬剤師」のBlog

花粉症を自覚している人たちに対して実施したアンケートによると〜
「飲食による花粉症対策」で堂々の一位は
やっぱりヨーグルト(￣¬￣*)だったそうね。。

まぁ食品だし、キッパリ効くもんじゃない
続けているうちになんとなく効果があるのかも

私もこの季節になると意識して摂るものとして
ヨーグルト、紫蘇、甜茶なんかがあるなぁ

ヨーグルトでも整腸剤でも、乳酸菌の入ったものはやっぱりいいと思います♪
免疫力って腸内環境を整えることで強くなるし、
腸内環境がよければちゃんと栄養も吸収できてすみずみまで回るので体の調子がよくなるんですね〜
風邪も引きにくくなるしね〜

そうそう
乳酸菌といえば、納豆やキムチもとってもお勧め(^_^)V

２シーズン前くらいからちょっと話題のつくし飴♪
今日はよそのドラッグストアで見つけたので買ってみました♪

花粉症に効く！のだそうで〜〜
その名の通りつくしエキスが入っています。
我が徳島県の西の端、池田町で開発された商品です(^^)

10粒入って890円でした。

裏側〜〜〜(^^)
JANコードがつくし模様になってて、
なんだかかわゆい(*^｡^*)

今日から３月ですね♪
日差しも日に日に明るくなり、春近し(*^｡^*)
あ〜もちろん花粉もそろそろ一気にピークを迎えるのかも〜
メガネが曇らないマスク、売れ行き好調です(^_^)V

我が家では長男は受験生に、
二男は小学校卒業＆中学校入学と
ちょいとバタバタとしそうです〜